lunes, 25 de febrero de 2019

Deja ir a la gente que no está lista para amarte

Es la cosa más difícil que tendrás que hacer en tu vida, y también será la más importante: deja de dar tu amor a aquellos que no están listos para amarte.
Deja de tener conversaciones difíciles con gente que no quiere cambiar. Deja de aparecer para la gente que es indiferente a tu presencia. Deja de amar a la gente que no está lista para amarte.
Sé que tu instinto es hacer todo lo que puedas para ganarte las buenas gracias de todos los que puedas, pero también es el impulso que te robará tu tiempo, tu energía y tu cordura.
Cuando empiezas a aparecer en tu vida completa y completamente, con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo va a estar listo para encontrarte allí.
Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres. Significa que tienes que dejar de amar a las personas que no están preparadas para amarte.
Si eres excluido, insultado sutilmente, olvidado o fácilmente ignorado por las personas con las que pasas la mayor parte del tiempo, no te estás haciendo un favor al continuar ofreciéndoles tu energía y tu vida.
La verdad es que no eres para todos, y todos no son para ti. Eso es lo que lo hace tan especial cuando encuentras a las pocas personas con las que tienes una amistad, amor o relación genuina: sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no es.
Pero mientras más tiempo pases tratando de forzar a alguien a amarte cuando no son capaces, más tiempo te estarás privando a ti mismo de esa misma conexión que te está esperando. Hay miles de millones de personas en este planeta, y muchas de ellas se van a encontrar contigo a su nivel, con la vibración de donde están, conectarse con donde están yendo.
Pero cuanto más tiempo te quedes pequeño, metido en la familiaridad de la gente que te usa como un cojín, una opción de segundo plano, un terapeuta y una estratagema para su trabajo emocional, más tiempo te mantienes fuera de la comunidad que anhelas.
Tal vez si dejas de aparecer, serás menos querido.
Tal vez te olviden por completo.
Tal vez si dejas de intentarlo, la relación cesará.
Tal vez si dejas de enviar mensajes de texto, tu teléfono permanecerá oscuro durante días y semanas.
Tal vez si dejas de amar a alguien, el amor entre ustedes se disolverá.
Eso no significa que hayas arruinado una relación. Significa que lo único que sostenía una relación era la energía que tú y sólo tú ponías en ella. Eso no es amor. Eso es apego.
La cosa más preciosa e importante que tienes en tu vida es tu energía. No es tu tiempo lo que está limitado, es tu energía. Lo que tu das a cada día es lo que creará más y más en tu vida. A lo que le das tu tiempo, es lo que definirá tu existencia.
Cuando te des cuenta de esto, empezarás a entender por qué estás tan ansioso cuando pasas tu tiempo con gente que no te conviene, y en trabajos o lugares o ciudades que no te convienen.
Comenzarás a darte cuenta de que lo más importante que puedes hacer por tu vida, por ti mismo y por todos los que conoces es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.
Haz de tu vida un refugio seguro en el que sólo se permita a las personas que puedan cuidar, escuchar y conectarse.
Tu no eres responsable de salvar a la gente.
Tu no eres responsable de convencerlos de que quieren ser salvados.
No es tu trabajo aparecer por la gente y entregarles tu vida, poco a poco, momento a momento, porque te compadeces de ellos, porque te sientes mal, porque “deberías”, porque estás obligado, porque, en la raíz de todo esto, tienes miedo de que no te devuelvan el favor.
Es tu trabajo darte cuenta de que eres la amo de tu destino, y que estás aceptando el amor que crees que mereces.
Decide que mereces una amistad real, un compromiso verdadero y un amor completo con las personas que están sanas y prósperas.
Entonces espera en la oscuridad, sólo por un momento….
… Y mira lo rápido que todo comienza a cambiar.
(Alejandro Jodorowsky)
En este texto (inusualmente largo para lo que solemos postear en este Blog) creo que se resumen muchos de las entradas que hemos ido publicando a lo largo de este tiempo.
Cuando la leí, pensé que era demasiado extensa, pero a medida que la releía, me daba cuenta de que no podía resumir,ni recortar ningún párrafo. Es tan clara y contundente que creo que no se puede añadir más nada.
Es complicado de llevar a cabo no? Desprenderte de todos los apegos emocionales. Se dice fácilmente,pero, requiere un trabajo personal interno muy profundo.
Solo invitarte a la reflexión semanal, y a que nos dejes tu pensamiento, tu opinión, tu sentir.

Luna & Alma


lunes, 18 de febrero de 2019

Cambio

“Sólo los imbéciles no cambian de opinión
cuando cambian las circunstancias.”
(Juan Manuel Santos)

Apenas vi esta imagen y leí lo que escribía el autor, recordé esta frase; que más allá de quien la dice y el contexto, creo sea muy justa. ¿Cómo alguien puede juzgar que si tú primero pensabas de un modo sobre determinado argumento, luego no puedas cambiar de opinión? Porque ¿qué sucede cuando los presupuestos en los que has basado esa opinión,cambian?

Esto me hace pensar a la escena de la película “La sociedad de los poetas muertos”, donde el maravilloso profesor Keating hace que sus alumnos se pongan en pie sobre sus pupitres... todo es cuestión de observar las cosas desde otra perspectiva. Entonces, si cuando reflexionamos sobre un tema lo hacemos desde un punto diferente del que lo hacíamos al comienzo, ¿no es posible que cambiemos nuestra opinión? Yo creo que sí.

Por eso, como bien dice el autor de la imagen aquí arriba –Alfonso Casas–, si no fuéramos capaces de cambiar de opinión, aún seguiríamos pensando que la tierra es plana. Así que lo mejor es estar abierto a estos cambios, a los de nuestros presupuestos, al de las circunstancias, al de todos los parámetros; porque la vida es movimento, cambio.
Alma & Luna

lunes, 11 de febrero de 2019

Resiliencia


"La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas. Sin embargo, el concepto ha experimentado cambios importantes desde la década de los 60. En un principio, se interpretó como una condición innata, luego se enfocó en los factores no sólo individuales, sino también familiares, comunitarios y, actualmente, culturales. Los investigadores del siglo XXI entienden la resiliencia como un proceso comunitario y cultural, que responde a tres modelos que la explican: un modelo «compensatorio», otro «de protección» y por último uno «de desafío».​ Asimismo, la resiliencia es la capacidad de tener éxito de modo aceptable para la sociedad, a pesar de un estrés o de una adversidad que implica normalmente un grave riesgo de resultados negativos."
(Wikipedia)

La primera vez que oí hablar de esta capacidad fue a través de la lectura del libro de Viktor Frankl, "El hombre en busca de un sentido". En él, se narra la experiencia del autor en un campo de concentración nazi, y su capacidad de poner en marcha todas sus herramientas internas, es decir su capacidad de 'resiliencia', al servicio de su supervivencia.

Psiquiatra y neurólogo, a partir de esa experiencia traumática, revierte ese proceso doloroso en una herramienta que comenzará a  aplicar con sus pacientes, y que será la base de parte de las nuevas terapias psicológicas. La Logoterapia.

Todos hemos oído hablar, o hemos leído acerca de este tema.

Todos de alguna forma u otra, somos resilientes, pero... ¿somos conscientes de ello?

¿Tus experiencias te han llevado a descubrir tu capacidad de resiliencia?

¿Eres una persona que se sobrepone y se fortalece con las experiencias adversas o te abaten durante mucho tiempo, impidiéndote seguir adelante?
                                                                                                           Luna & Alma

lunes, 4 de febrero de 2019

Dolor

“El dolor es un recordatorio de que no somos eternos.”
(Salvador Bañuelos)
 
A veces es difícil hacer entender el propio dolor a un otro, por más que haya un lazo familiar o de amistad. Sobre todo cuando el dolor no es físico, cuando éste no se representa en una herida, no se ve en radiografías, no sale en ningún tipo de análisis, cuando no se puede tocar de ningún modo; porque el dolor reside en el alma.

Y cuando un dolor así invade cada célula de nosotros, todo se vuelve complicado; porque la mayor parte de quien te está al lado, por lo general, no reacciona como te esperas, o como tú necesitas... simplemente porque no saben cómo. Éste es un dolor que cada uno transita a su modo, muchas veces en silencio, porque las heridas del alma no son fáciles de curar, ni de superar. Las cicatrices que dejan no se ven, pero están.

Lo único que, tal vez, se pueda hacer entonces, es abrazar a esa persona... aunque parezca que no lo desea; aunque al principio se aleje o se aisle. Un abrazo que la ayude a tener los pedacitos juntos... por el resto, es tiempo.

Alma & Luna